1) O que é Psicoterapia?
É um processo de escuta, falas e outras vivências, que tem sempre a parceria do profissional e o cliente, de duração determinada ou não com objetivo de promover o pensar de cada pessoa , levando-o a um maior desenvolvimento pessoal, emocional e criativo.

 

2) Quanto tempo de terapia é necessário para que haja uma melhora?
Isso depende muito de cada caso.

 

Algumas pessoas buscam a terapia para solucionar uma questão específica, e satisfazem-se tendo esta questão resolvida. Outros, buscam auto-conhecimento e desenvolvimento pessoal, e acabam fazendo terapia por um longo tempo.

Na maioria das vezes, o que ocorre é que as pessoas passam a gostar de fazer terapia, e em geral mesmo tendo a queixa inicial resolvida desejam permanecer por mais tempo no processo terapêutico.Quem determina o tempo de duração do processo terapêutico é o cliente.

 

3) Qual a diferença entre Psicólogo, Psicoterapeuta e Psiquiatra?
O Psiquiatra é um profissional formado em medicina com especialização na área de psiquiatria, enquanto o Psicólogo é formado em Psicologia.A principal diferença entre o trabalho dos dois profissionais é que o Psiquiatra está apto a tratar os transtornos mentais com o uso de medicamentos, enquanto o Psicólogo está voltado a trabalhar os aspectos emocionais do quadro.

Porém, as duas áreas estão interligadas e normalmente os profissionais trabalham juntos quando necessário.

 

4) Estou bem, mas quero fazer terapia. Existe alguma contra-indicação?
Não existe nenhuma contra indicação.

Muitas pessoas fazem terapia porque gostam e desejam se conhecer melhor, e outras pessoas solucionam sua queixa inicial mas continuam no processo.

O trabalho psicoterapêutico feito por um bom profissional não pode te prejudicar, somente ajudar.

 

5 ) Terapia é coisa para pessoas frágeis?
Não, muito pelo contrário. É preciso ter muita força e coragem para buscar ajuda e se dispor a lidar com acontecimentos difíceis da vida quando na verdade o desejo é esquecê-los.

Converse com pessoas que fazem ou já fizeram terapia e verá que elas não tem nada de frágeis, ao contrário, são muito mais fortes.

 

6 ) Tenho 50 anos, e gostaria de começar uma terapia. Agora é muito tarde?
De jeito nenhum. As pessoas procuram psicoterapia em diferentes fases da vida, de acordo com a necessidade ou quando se sentem preparadas.

Não existe idade certa para buscar um apoio psicológico, e em qualquer que seja a idade os resultados são os mesmos: auto-conhecimento, ampliação da consciência, e resgate da qualidade de vida.

 

7 ) Fazer terapia significa que sou incapaz de resolver os meus próprios problemas?
É um grande equívoco pensar que fazendo terapia não é você quem vai resolver seus problemas.

O psicoterapeuta irá ajudá-lo a refletir sobre eles, e assim você alcançará soluções mais criativas e eficazes para solucioná-los.