ENFRENTANDO PERÍODOS DIFÍCEIS!
Cada pessoa encara a traição de uma forma.

Há aqueles que não conseguem perdoar e não voltam a confiar.

Outros (mesmo feridos) querem dar uma nova chance ao companheiro e a si mesmo.

No caso em que o casal quer tentar superar a infidelidade, podem surgir dúvidas e conflitos no resgate da relação saudável.
É natural levar um tempo até o casal conseguir se recuperar da traição.

Ambos podem sentir o desgaste emocional nesse tempo de reconciliação.

Quando o casal consegue trabalhar o emocional, pode se beneficiar e tornar a relação íntima e sincera.

Nesse tempo cada um vai avaliar se permanecerão juntos.
Depois de uma infidelidade a pessoa sente que perde o chão, fica confusa, se questiona, passa ficar mais desconfiada.

Normalmente também fica em dúvida sobre o que sente. O amor e a raiva se misturam.
Às vezes é necessário reavaliar o que deseja nessa relação, e a que está disposto ou não.

Para isso alguns precisam se distanciar do parceiro (não necessariamente fisicamente, mas emocionalmente) para se perceber e se reconhecer sem esse outro, e a partir de então entender o que realmente quer.
O autoconhecimento é fundamental para que a pessoa consiga lidar com suas mágoas e responda a si se quer continuar a relação.

Fazer uma lista pode ajudar a pensar e entender sobre seus sentimentos que podem estar confusos.

Por que quero continuar a ficar com a pessoa? O que ela significa para mim?

E se eu me separasse, como seria?

Quais são os “ganhos e perdas” em manter ou não essa relação?

Também é importante entender como estava a relação antes da descoberta da  infidelidade:

Como estava o casal quando ocorreu a traição?

Existia algum tipo de distanciamento (emocional ou físico)? Mágoas não resolvidas?

Conseguiam conversar e lidar com as questões que envolviam o casal?

Existiam momentos para o casal namorar? O casal se preocupava em conquistar um ao outro?

Pontos para pessoa traída refletir:

O outro está realmente disposto a mudar e melhorar para a relação dar certo? E o que “eu” estou disposto?

Estou disposto a tentar voltar a confiar na pessoa?

Estou disposta a lidar com a traição, superar e construir novamente essa relação?

Consigo voltar nesse relacionamento sem ficar resgatando o passado?

Como eu e meu parceiro (a) podemos fazer isso juntos?

O que é preciso mudar?

Por onde começar?

Naturalmente será um processo muito doloroso para ambos.

Depende muito do casal, o que cada um está disposto a perdoar e a modificar, por isso a conversa (assertiva) entre os dois é muito importante…

Normalmente é indicado acompanhamento psicológico para que não ocorram problemas no futuro (por exemplo: o traído não acabe utilizando de alguma forma o fato para agredir, alfinetar ou exigir as coisas de quem traiu).